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睡眠不足
生理期第四天
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53,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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863 kcal
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Fett: 62,65g | Eiw: 25,10g | Kohlh: 52,42g.
Frühstück: 無鹽奶油, MCT能量油, 黑咖啡. Mittagessen: 吉野家 味噌湯, 7-11 蒜味杏仁果, 黃飛紅 麻辣花生, 7-11 溫泉蛋, 酸梅湯. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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kohashikyo's Gewichtsverlauf
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