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sekian lama fakum diet.. akhirnya mau mulai diet lagi dengan bb stay di 60.. huft.. bismillah!!! semoga bisa..
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60 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 12,28g | Eiw: 26,32g | Kohlh: 72,31g.
Frühstück: Pepaya. Mittagessen: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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