Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 36,29g | Kohlh: 150,89g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 艾曼達起司可頌, Costco 鮮奶. Mittagessen: 小番茄（葡萄形狀）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 小黃瓜, 生菜, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. Abendessen: 冬瓜排骨湯, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 芭樂, 光泉 奶香綠茶, 星巴克 (Starbucks) 艾曼達起司可頌. Snacks/Sonstiges: 餅乾（加花生醬）, Crown 巧克力派. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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akitsueee's Gewichtsverlauf
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