Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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55,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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739 kcal
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Fett: 20,31g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 101,56g.
Frühstück: 蘿蔔糕, Myprotein 乳清蛋白（奶茶）. Mittagessen: 萵苣, 炒黃瓜, 台鳳 玉米粒, 炒豆芽, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 蘿蔔糕. Abendessen: 萵苣, 炒豆芽, 台鳳 玉米粒, 炒黃瓜, 蘿蔔糕. Snacks/Sonstiges: 橘子. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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frankie2001913's Gewichtsverlauf
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