Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 75,20g | Eiw: 31,21g | Kohlh: 58,72g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 保久乳, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 可可粉（無糖）, 保久乳, 赤藻糖醇, 無鹽奶油, 可可粉（無糖）, 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油, 摩斯漢堡 火腿歐姆蛋堡. Mittagessen: 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油, 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油, 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油, 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油, 帕米桑乳酪粉, 杏仁粉, 鹽, 奶油, 赤藻糖醇, 檸檬汁, 橄欖油, 蛋黄, 芥末, 大陸妹, 全聯 牛番茄, 櫛瓜, 無糖花生醬. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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