Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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50,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 70,97g | Kohlh: 101,01g.
Frühstück: Subway 黃芥末醬, 台畜 培根, 全麥土司, 咖啡(低咖啡因), 安佳 起司片, 牛奶. Mittagessen: 泡菜, 酸菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 豆干, 宮保雞丁, 炒青菜, 白飯. Abendessen: 芭樂, 萬歲牌 堅果, 炒雞蛋（整個）, 奇異果, 苦茶油, 好菇道 鴻喜菇, 地瓜葉, 卜蜂 輕食沙拉胸, 炒高麗菜. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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a0929551496's Gewichtsverlauf
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