Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1073 kcal
|
Fett: 47,91g | Eiw: 64,31g | Kohlh: 93,49g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Золото Полесья Сыр Голландский , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Almette Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Океан Вкуса Креветки Салатные Отварные, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Каждый День Миндаль Жареный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Billa Яблоко Гренни Смит. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lybovnayalybov's Gewichtsverlauf
|