Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 25,43g | Eiw: 42,72g | Kohlh: 142,61g.
Frühstück: America's Choice Hot Dog Roll, Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: Fried Battered Fish, Trader Joe's Biryani Curried Rice Dish. Snacks/Sonstiges: Habiba Knafeh. mehr...
|
|
2205 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 10 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wama_2854's Gewichtsverlauf
|