Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
|
54,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
957 kcal
|
Fett: 37,80g | Eiw: 66,65g | Kohlh: 92,42g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Помидоры, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: Лента Авокадо, Jr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Hampton Farms Арахисовая Паста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Разносол Фунчеза по-Корейски. Abendessen: Мандарины, Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Fit Parad Горячий Шоколад, Морковный Торт ПП. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия.71's Gewichtsverlauf
|