Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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102,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 145,20g | Kohlh: 116,57g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası, Taze Fasulye. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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aragorn83's Gewichtsverlauf
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