Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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75,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 75,64g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 237,39g.
Frühstück: Hurma, Ceviz, Mis Peynir Topları, Bal, Yulaf, Süt (Tam Yağlı). Mittagessen: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Uno Çok Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Makarna, Sütaş Süzme Yoğurt, Avokado. Abendessen: Kırmızı Lezzetli Elma, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tereyağı, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Fırında Patates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Sütlü Köpüklü, Beyaz Leblebi, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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2279 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 15 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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