Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 77,93g | Eiw: 74,78g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Fromage Blanc (Lait Faible en Matières Grasses de 1%), Fromage Edam, Paul Pain Complet, Oeuf (Entier), Sucre Brun, Graines de Lin, Banane, Avocat, Auchan Lait Écrémé. Mittagessen: Datte, Bananes, Graines de Lin, Auchan Yaourt 0%, Oignons, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Blanc de Poulet. Abendessen: Pain Blanc, Carrefour Chocolat Noir 80%, Fraises, Huile d'Olive, Oeuf, Courgette, Poireaux, Brocoli. Snacks/Sonstiges: Cacahuètes Salées Rôties à Sec, Pruneau Sec, Abricots Secs, Noix, Datte. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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mimiball's Gewichtsverlauf
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