Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Евроопт Банан, Аристей Сыр Фету Мягкий, Bonfesto Рикотта Страчателла, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Русский Продукт Геркулес Экстра, Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Свекла Вареная, Перловка Отварная, Лук, Куриное Филе. Abendessen: Жареное Яйцо без Жира, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Мандарин, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Tati_lian's Gewichtsverlauf
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