Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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84,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3383 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 235,01g | Kohlh: 444,65g.
Frühstück: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido). Mittagessen: Queijo Mozzarella, Pão Francês. Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito de Maisena, Queijo Mozzarella, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
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