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早餐
起司蛋餅1個
牛角麵包0.5個
午餐
西雅圖咖啡1杯
牛角麵包0.5個
晚餐
麻油麵線1碗
青菜0.5碗
煎魚2片
白切肉10塊
魚湯2碗
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67,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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