Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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68,9 kg
Bisher verloren: 37,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1577 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 99,37g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Trader Joe's Tuna Salad. Mittagessen: Cracker Barrel Old Country Store Country Chef Salad. Abendessen: Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Olive Garden Traditional Meat Sauce, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Nonni's Almond Dark Chocolate Biscotti (24g), Snyder's of Hanover Pretzel Sticks. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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jaymany's Gewichtsverlauf
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