Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 23,60g | Eiw: 44,66g | Kohlh: 135,91g.
Frühstück: Brötchen, Kiwi, Veritas Semillas de Amapola, Eroski Levadura Cerveza, Sojasun Yogur, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Philadelphia Philadelphia Light, Finn Crisp Pan De Centeno Fino. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Ei (Ganz), Hacendado Pan, Verdifresh Ensalada Gourmet, Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Kasseler. Abendessen: ElPozo Jamón York, Hacendado Pan, Misosuppe. Snacks/Sonstiges: Bonarea Postre Gelificado Sabor Fresa, Butter oder Zuckerkeks. mehr...
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konstantes Gewicht
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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