Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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719 kcal
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Fett: 30,70g | Eiw: 40,63g | Kohlh: 71,32g.
Abendessen: Daging Sapi, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Goreng, Pisang. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (Manis). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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hanyafandy23's Gewichtsverlauf
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