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Aamupainosta -1,5 kg. Sen jälkeen paasto tähän asti (pl. 3 mukillista kahvia) + sauna 30 min.
Eli talvihaasteita minullakin.
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68 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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mikapeltokorpi's Gewichtsverlauf
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