Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Dezember 2018
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75 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3047 kcal
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Fett: 214,65g | Eiw: 156,73g | Kohlh: 137,16g.
Frühstück: Çerezya Ceviz İçi, Tahıllı Ekmek, Toz Biber, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytinyağı, Margarin (Bitkisel Yağ, %20 Yağ), Çerezya Ceviz İçi. Abendessen: Uno Light Ekmek, Pirinç Pilavı, Sebze Güveç (Etsiz), Sığır Eti. Snacks/Sonstiges: Çerezya Ceviz İçi, Yer Fıstığı. mehr...
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konstantes Gewicht
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ozguraydin054's Gewichtsverlauf
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