Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
62,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 61,51g | Eiw: 97,60g | Kohlh: 174,93g.
Frühstück: Конфил Зефир, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Яичница. Mittagessen: Granmulino Бантики, Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%, Чай, SPAR Шашлык из Индейки. Abendessen: Чай, Избенка Сыр Адыгейский, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Tree Of Life Протеин, Запеканка из творога, Чай, Магнит Банан, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dilmera's Gewichtsverlauf
|