Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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57,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 68,70g | Kohlh: 214,63g.
Frühstück: Банан. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Abendessen: Победа Горький Шоколад, Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Sonstiges: Фрау Марта Кукуруза Консервированная. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Yanochka-KS💫's Gewichtsverlauf
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