Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
69,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
977 kcal
|
Fett: 43,86g | Eiw: 46,41g | Kohlh: 102,19g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Чизкейк. Mittagessen: Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Икра, Гречневый Суп, Мандарины, Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-xRUstalik-'s Gewichtsverlauf
|