Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 84,72g | Kohlh: 262,65g.
Frühstück: Urap, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Mangga. Mittagessen: Semangka, Agar-agar Pencuci Mulut, Kue Bolu, Dadar Gulung, Nasi Ketan (Ketan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Orek, Kentang Goreng, Sate Ayam, Nasi Putih. Abendessen: Hatari Peanut Biscuit, Nasi Ketan (Ketan), Ayam Goreng, Ampela, Hati Ayam, Sambal Goreng, Udang, Nasi Putih, Sayur Campuran, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Desti Dwiarti's Gewichtsverlauf
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