Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 24,16g | Kohlh: 58,14g.
Frühstück: Tam Buğdaylı Simit, Pınar Süzme Peynir, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Haşlanmış Yumurta, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Nutella Nutella. Abendessen: Çoban Salatası. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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