Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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62,9 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 66,41g | Kohlh: 119,09g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Магуро Тилапия Филе без Кожи, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Мандарины, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ekaterinawow's Gewichtsverlauf
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