Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
|
60,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 90,27g | Kohlh: 96,37g.
Frühstück: MRM Спирулина, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Кофе (Растворимое), Alpro Cashew Original Creamy Taste, Мёд, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Mittagessen: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Valio Творог Мягкий с Ананасом 0,1%. Abendessen: Now Foods Eve Softgels, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Dru's Gewichtsverlauf
|