Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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83,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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728 kcal
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Fett: 18,71g | Eiw: 54,62g | Kohlh: 81,28g.
Frühstück: Vitalis Diät Vitalkost, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Goldähren Sonnenblumenbrot, Milsani Joghurt 3,5%, Gurke (mit Schale), Lidl Dattelcherrytomaten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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