Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 127,82g.
Frühstück: Овсяное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Творог 5%. Mittagessen: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Лук, Куриное Филе, Перловка Отварная. Abendessen: Савушкин Сыр Российский Молодой, Яйцо, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Грейпфрут, Савушкин Сыр Российский Молодой. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Tati_lian's Gewichtsverlauf
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