|
No se que tan fiable es esto hoy....ayer estuve con fiebre y hoy sigo regulera....pero apunto y comenzamos el mantenimiento navideño 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
|
85 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 74,76g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: Tostadas de Pan Integral, Tomates, Jamón Serrano, Leche (Leche Entera), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Mittagessen: Delice Panna Cotta, Pan de Pueblo, Mazapán, Filete de Ternera, Jamón Serrano, Cordero Asado. Abendessen: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Fresca Entera. Snacks/Sonstiges: Mantecado. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Strdaban's Gewichtsverlauf
|