Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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68,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2895 kcal
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Fett: 237,27g | Eiw: 140,14g | Kohlh: 67,39g.
Frühstück: Aceitunas Negras, Tomates Cherry, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Huevo, Palta Hass, Genser Sal Modificada (Baja en Na), Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Mittagessen: Sal Marina, Tomates, Alitas de Pollo con la Piel, Pimiento Rojo, Ajo, Brócoli, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, SanCor Manteca Clásica. Abendessen: Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Nueces, Bicarbonato de Sodio, Aceite de Oliva, Queso de Kefir Bien Seco del Suero, Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Miel, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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diegodiaz laguzzi's Gewichtsverlauf
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