Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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77,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 30,11g | Eiw: 54,84g | Kohlh: 150,90g.
Frühstück: Eroski Levadura Cerveza, Mehrkornbrot, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Philadelphia Philadelphia Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Hacendado Yogur, Apfelsinen. Mittagessen: Verdifresh Ensalada Gourmet, Sondey Galletas Digestive, Mehrkornbrot, Melendez Patata, Hacendado Alubias a la Riojana, Bonpreu Lomo Adobado . Abendessen: Gin, Roter Tafelwein, ElPozo Jamón York, Roquefort Käse, Baguette. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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