Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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60,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 68,89g | Eiw: 100,17g | Kohlh: 259,30g.
Frühstück: Espinacas, Lechuga, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Libanius Jocoque Seco Natural , Higos, Mamey, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Aguacate, La Costeña Frijoles Bayos Refritos, Queso Mozzarella, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Santa Clara Leche Entera. Mittagessen: Svetia Stevia, Cerveza, Espinacas, Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Santa Clara Leche Entera, Higos, Libanius Jocoque Seco Natural , Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Aguacate, Tortillas de Maíz, Arrachera. Abendessen: Svetia Stevia, Santa Clara Leche Entera, Amaranto, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Frambuesas, Moras, Uva, Higos. Snacks/Sonstiges: Carlos V Chocolate, Dulces de la Rosa Pulparindots. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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