Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 64,34g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, Pan Integral, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Patatas en bicicleta, Huevo Escalfado, Vino Tinto de Mesa. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Caldo de pollo con verduras, Huevo Escalfado. Snacks/Sonstiges: Galletas de Mantequilla, DIA Leche Desnatada. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
quema grasa - 14 Minuten, Putzen - 33 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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betsabe_granados's Gewichtsverlauf
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