Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Dezember 2018
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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930 kcal
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Fett: 40,46g | Eiw: 32,67g | Kohlh: 116,02g.
Mittagessen: Ovo de Codorna, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada, Subway Tomate, Pepino (com Casca), Bacon. Abendessen: Crepioca. Snacks/Sonstiges: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado, Banana Prata, Mangas. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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__thaiany's Gewichtsverlauf
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