Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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56,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1269 kcal
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Fett: 35,07g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 189,16g.
Frühstück: 黑咖啡, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 愛之味 牛奶燕麥. Mittagessen: 泰山 冰鎮檸檬紅茶, 雞蛋（整個）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 白蘿蔔, 豬排骨, 好菇道 雪白菇, 好菇道 鴻喜菇, 大白菜, 十全 味噌, 旭家 蒟蒻, 味王 紫菜湯, 南瓜. Abendessen: 泡菜, 馬可先生 全麥吐司, 萬歲牌 腰果紫米, 百香果. mehr...
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konstantes Gewicht
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AC97115's Gewichtsverlauf
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