Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
|
94 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 45,02g | Eiw: 104,16g | Kohlh: 135,56g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Помидоры Черри, Пятерочка Лук Репчатый, Яичница, NL International Каша Рисовая с Манго, Славконд Зефир со Вкусом Клюквы. Mittagessen: Yelli Ризотто с Томатами и Базиликом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Sonstiges: NL International Коктейль Пина Колада. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
Krasnoperova's Gewichtsverlauf
|