Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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104 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1769 kcal
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Fett: 48,45g | Eiw: 139,43g | Kohlh: 89,20g.
Mittagessen: Haricots Noirs (Graines Mûres, avec du Sel, Cuits, Bouillis), Bridélice Crème Fraîche 15%, Gouda ou Edam, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Steak Haché 5%, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Abendessen: Filet Mignon de Porc. Snacks/Sonstiges: Saké, Bière, MTS Nutrition Machine Whey (38g). mehr...
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konstantes Gewicht
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tachinomia's Gewichtsverlauf
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