Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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70,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1877 kcal
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Fett: 84,64g | Eiw: 95,63g | Kohlh: 182,08g.
Frühstück: Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Cebollas, Hígado de Ternera. Abendessen: Santa Ana Patatas Fritas, Hacendado Chorizo de Pavo, Entrepinares Queso Mezcla Curado, Hacendado Quinoa Blanca y Roja, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. Snacks/Sonstiges: Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Manzana, Auchan Bolitas de Coco, Haribo Gominolas. mehr...
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2193 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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