Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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87,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 38,14g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 237,96g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Nesquik, Ja! Cornflakes, TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee. Mittagessen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Cappuccino. Abendessen: Tomaten, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aldi Prosciutto Cotto, TiP Schmelzkäse Light, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. mehr...
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3117 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 9 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mauriceburgbacher's Gewichtsverlauf
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