Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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621 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 30,17g | Kohlh: 49,47g.
Mittagessen: Plum, Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Bakwan, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Bean Sprouts (from Fresh), New Zealand Spinach (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fried Tofu, Tempeh (Cooked), Tempeh (Cooked). Snacks/Sonstiges: Plum, Roma Malkist Crackers (3). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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RizkitaSalsabilla's Gewichtsverlauf
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