Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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79,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 12,65g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 106,78g.
Frühstück: Putih Telur Matang. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Nutritional Shake Mix Wild Berry. Snacks/Sonstiges: Apel. mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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yudhi.panani's Gewichtsverlauf
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