Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2018
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73 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 83,14g | Kohlh: 228,64g.
Frühstück: Tam Yağlı Süt. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Trabzon Tarım Gerçek Fıstık Ezmesi, Bal, Doğal Peynir, Şekersiz Çay, Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Peripella Kakaolu Fındık Krema, Közlenmiş Patlıcan, Kaşarlı Tost. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Ayva, Armut, Elma, Yayla Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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balimazize's Gewichtsverlauf
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