Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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56 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 61,67g | Kohlh: 253,01g.
Frühstück: 辣椒醬或辣醬, 愛之味 牛奶燕麥, 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 芹菜, 雞蛋（整個）, 泡菜, 十全 味噌, 餛飩, 大白菜, 紅蘿蔔, 旭家 蒟蒻雪麵, 蒸南瓜. Mittagessen: 香蕉, 馬可先生 全麥吐司, 泰山 十穀寶. Abendessen: 便當. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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AC97115's Gewichtsverlauf
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