Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
70,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 45,22g | Eiw: 70,44g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Labu Siam, Wortel Dimasak, Buncis, Telur Ceplok, Dimsum. Mittagessen: Nasi Goreng. Abendessen: Madu, Susu (tanpa Lemak), Quaker Oat. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ivan_duff17's Gewichtsverlauf
|