Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
101,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
578 kcal
|
Fett: 25,24g | Eiw: 41,43g | Kohlh: 48,51g.
Frühstück: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Yeşil Acı Biber, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Köfte, Mercimek Çorbası, Mevsim Salata. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aragorn83's Gewichtsverlauf
|