Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
83,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 63,70g | Eiw: 197,24g | Kohlh: 50,39g.
Abendessen: 魚, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果, 拿鐵咖啡. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whoisaha's Gewichtsverlauf
|