Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 49,82g | Eiw: 81,94g | Kohlh: 174,71g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Чай с Лимоном и Сахаром, Залесский Фермер Сметана 20%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Чай с Сахаром, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Знатны Пачастунак Хлеб Цельнозерновой, Банан. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofichentos's Gewichtsverlauf
|