Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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76,7 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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410 kcal
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Fett: 12,64g | Eiw: 19,46g | Kohlh: 55,67g.
Frühstück: Fortaleza Torrada Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Molico Leite Zero Lactose, Café. Mittagessen: Macaxeira Cozida, Queensberry Geléia de Amora 100% Fruit, Maminha. Abendessen: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Snacks/Sonstiges: Seriguela, Banana. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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