Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
|
62,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1437 kcal
|
Fett: 56,22g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 131,55g.
Frühstück: Оливковое Масло, Яйцо, Помидоры, Лук, Сладкий Красный Перец. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Бурже Хлеб Многозерновой, Оливковое Масло, Ичалки Сыр Тёртый Гауда, Ями-Ями Соевый Соус с Чили и Чесноком, Куриное Филе, Шампиньоны, Лук. Abendessen: Agnoni Вяленые Томаты (Pomodori Essiccati Al Sole), Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Лук, Мираторг Куриное Филе Грудки, Ичалки Сыр Тёртый Гауда, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%. Snacks/Sonstiges: Прайм Стар Меренга Малиновая, Мандарины, Капучино, Ultimate Nutrition Омега 3, Активиа Drink & Fit со Злаками и Семенами. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ksuendell's Gewichtsverlauf
|